Boek
Nederlands

Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Annemieke Jansen (auteur), Janine Jansen (auteur)
+1
Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken
×
Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Wat is nu écht gezond eten? En hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hartstikke mediterraan laat zien hoe je prettig en fit kunt leven, genietend van zalige gerechten. Die zijn afkomstig uit de mediterrane keuken. De eenvoud en geweldige smaken van dit ‘dieet’ zorgen ervoor dat iedereen het goed kan volhouden. De recepte
Titel
Hartstikke mediterraan : langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken
Auteur
Annemieke Jansen Janine Jansen
Taal
Nederlands
Uitgever
[Amsterdam]: Fontaine Uitgevers, 2021
302 p. : ill.
ISBN
9789464040272 (paperback)

Besprekingen

Tweede kookboek van de zusters Jansen*, de één cardioloog, de ander grafisch ontwerper. Dit boek is geheel gewijd aan de mediterrane keuken. Deze keuken staat opnieuw volop in de belangstelling vanwege de grote gezondheidsvoordelen. Maar niet alleen gezondheid, ook zon, genieten en levensvreugde zijn belangrijk en dat straalt dit boek ook uit. Het is prachtig vormgegeven met mooie foto’s. Doorbladeren alleen al is een plezier. Maar naast het plezier bevat dit boek goede recepten die simpel te bereiden zijn met niet te veel ingrediënten. Aan de kwaliteit wordt wel hoge eisen gesteld, want die bepaalt de smaak en ook de voedingswaarde. De recepten zijn soms wat aangepast om in een gezond dieet te passen. Dit boek bevat naast de recepten ook productinformatie. De voedingswaarde is berekend maar staat niet zoals gebruikelijk onderaan het recept maar achterin het boek. Een goed idee! Dit maakt het minder dieetachtig, iets waar de auteurs weinig van moeten hebben. Aanrader voor liefhebbers …Lees verder