Boek
Nederlands

Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën

Judith Kolberg (auteur), Kathleen G. Nadeau (auteur)
+1
Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën
×
Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën

Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën

Judith Kolberg (auteur), Kathleen G. Nadeau (auteur)
Zelfhulpgids voor volwassenen met een aandachtsstoornis.
Onderwerp
ADHD
Titel
Opgeruimd leven met ADHD : praktische organiseertips en -strategieën / Judith Kolberg, Kathleen Nadeau
Auteur
Judith Kolberg Kathleen G. Nadeau
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
ADD-friendly ways to organize your life
Editie
Tweede, uitgebreide editie
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds, 2018
xx, 297 p. : ill.
ISBN
9789057125034 (paperback)

Besprekingen

Na elf jaar is dit een nieuwe uitgave, uitgebreid met nieuwe inzichten. Een goede handleiding voor mensen met een ADHD-stoornis of daaraan gerelateerde kenmerken. ADHD-hersenen zijn reactief, reageren op alles in hun directe omgeving. Leer met je ADHD omgaan. Zorg voor een goede organisatie. Dit boek geeft strategieën om er bekwaam mee te leven. Dat biedt zelfvertrouwen. Je leert je ADHD onder controle krijgen en prioriteiten stellen. Wat zijn ADHD-beslissingsdilemma's, prikkelhonger en hyperconcentratie? Verder leer je onthouden, de chaos de baas te zijn en bezoek te ontvangen. Je wordt de rotzooi als gevolg van onvoltooid werk de baas, evenals tegenstrijdigheden in besluitvorming door perfectionisme. Wanneer is coaching of psychotherapie nodig? Een Amerikaans boek, ook zeer geschikt voor de Nederlandse situatie. Een concreet oefenboek met veel adviezen. Je leert in kleine stapjes aan de hand van genoeg oefeningen en persoonlijke voorbeelden. Schema's maken alles overzichtelijk. Je w…Lees verder