Boek
Nederlands

De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

Peter A. Levine (auteur)
+1
De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie
×
De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

Lichaamsgerichte traumabehandeling
Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzen die prooidieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegenstelling tot prooidieren, die de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel s
Onderwerp
Trauma's
Titel
De tijger ontwaakt : traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie
Auteur
Peter A. Levine
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Waking the tiger : healing trauma
Uitgever
Haarlem: Altamira, 2020
268 p. : ill.
ISBN
9789069637549 (paperback)

Besprekingen

De auteur omschrijft een trauma als een reactie op een levensbedreigende situatie. Trauma's kun je niet negeren. Het brein reageert met automatische reacties die leiden tot lichamelijke reacties. Bij alle dieren is deze reactie hetzelfde; de keus is beperkt tot vluchten, vechten of bevriezen. Alleen laten dieren het vervolgens los, wat bij mensen niet altijd goed lukt. Dit komt omdat mensen hun hogere hersenfuncties gebruiken om een verhaal van het gebeurde te maken. De traumatische gebeurtenis blijft vastzitten in het lichaam. We moeten het lichaam bevrijden van het trauma door de primitieve, dierlijke aspecten van onszelf aan het werk te laten. Het lichaam weet hoe het zich moet bevrijden. In het laatste deel van het boek geeft de auteur voorbeelden hiervan, en aanwijzingen over hoe te reageren op het moment dat het trauma plaatsvindt. De schrijver is expert op het gebied van traumabehandeling. Hij werkte onder andere bij de NASA en is al dertig jaar bezig met onderzoek op het gebie…Lees verder