Boek
Nederlands

Uit je hoofd, in het leven : een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Ther...

Steven Hayes (auteur)

Uit je hoofd, in het leven : een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Ther...

Steven Hayes (auteur)
Zelfhulpgids op basis van cognitieve gedragstherapie.
Titel
Uit je hoofd, in het leven : een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie
Auteur
Steven Hayes
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Get out of your mind & into your life : the new Acceptance & Commitment Therapy
Uitgever
Amsterdam: Uitgeverij Nieuwezijds, 2019
XII, 250 p. : ill.
ISBN
9789057122279 (paperback)

Besprekingen

Mensen worstelen met allerlei vormen van psychische pijn zoals frustrerende gedachten en gevoelens, en ongewenste impulsen, maar mensen tonen ook heel veel moed en compassie. Dit boek gaat over de weg van lijden naar levenslust. Je moet nu leven. Daar staat weer een therapie voor: ACT= Acceptatie en Commitment Therapie, een vorm van cognitieve gedragstherapie, die effectief blijkt te zijn volgens het boek. Er worden onconventionele ideeën toegepast zoals: psychische pijn is normaal of acceptatie van de pijn is een stap in de richting van verlossing. Er worden andere opvattingen over problemen neergezet, wat al een verandering kan inhouden. Een uitgebreid leer- en oefenboek; stap voor stap wordt de lezer met concrete oefeningen (in te vullen in het boek) ingeleid in deze moeilijke materie. De doelgroep moet wel enige voorkennis hebben en gemotiveerd zijn; dan pas levert het resultaat op. In de geestelijke gezondheidszorg heeft deze methode, overgewaaid uit Amerika, bekendheid gekregen…Lees verder

Over Steven Hayes

Steven C. Hayes (12 augustus 1948) is een Amerikaans psycholoog en hoogleraar aan de University of Nevada te Reno, departement psychologie. Hij is mee de grondlegger van de Relational Frame Theory (RFT) en Acceptance and commitment therapy (ACT).

Biografie en inzichten

Hayes is van oorsprong opgeleid in de gedragsanalyse, een behavioristische stroming binnen de psychologie die sterk beïnvloed is door Burrhus F. Skinner. Hij was onder ander betrokken bij het gedragsanalytisch onderzoek van Jacob R. Kantor (1888-1984). Hoewel het behaviorisme op de achtergrond raakte in de cognitieve revolutie, ging een groep onderzoekers toch ononderbroken door. Langzaam maar zeker kwamen er nieuwe ontwikkelingen. Zo ontwikkelde Hayes samen met Dermot Barnes-Holmes en een aantal anderen de Relational Frame Theory (RFT), die een behavioristische en wetenschappelijk toetsbare verklaring levert voor complex menselijk gedrag,…Lees verder op Wikipedia