Livre
Néerlandais

Weight Watchers : omdat het werkt! : wetenschap, recepten, verhalen

Hilde Smeesters (auteur), Mimi Van Meir (auteur)

Weight Watchers : omdat het werkt! : wetenschap, recepten, verhalen

Nieuwe wetenschappelijke ondersteuning voor Weight Watchers Waarom is het Weight Watchers programma al jaren zo succesvol? Op de eerste plaats omdat het eenvoudig, betaalbaar en effectief is en daarom past in ieders leven. Ook in het jouwe. Maar ook omdat het Weight Watchers programma wetenschappelijk onderbouwd is en voortdurend wordt aangepast aan de meest recente inzichten. Dat gebeurt in samen
Titre
Weight Watchers : omdat het werkt! : wetenschap, recepten, verhalen
Auteur
Hilde Smeesters Mimi Van Meir
Langue
Néerlandais
Édition
2
Éditeur
Tielt: Lannoo, 2014
383 p. : ill.
ISBN
9789401413411 (hardback)

Commentaires

De bekende afslankgroep WeightWatchers geeft dit boek uit om te overtuigen dat hun methode de beste is om gewicht te verliezen en als hulpmiddel voor degene die de methode al volgt. Het zware hardcover boek bevat 3 delen. Deel 1 geeft de wetenschappelijke kennis ten opzichte van WeightWatchers en afvallen weer (uiteraard zijn alleen de positieve studies meegenomen in dit werk); deel 2 zijn succesverhalen van mensen die afgevallen zijn m.b.v. WeightWatchers (waarin helaas geen duidelijk langetermijneffect is meegenomen); en deel 3 bevat 260 pagina’s recepten onderverdeeld in groepen zoals pasta’s, desserts en soepen. Deze recepten zijn erg gevarieerd en ze zijn aangeduid met ProPoints (i.p.v. met calorieën) en bereidingstijd. Bijna alle recepten zijn gefotografeerd en verder valt het op dat de mooie opmaak zich vooral richt op de vrouw door (bijna) alleen maar foto’s van slanke knappe vrouwen. Het boek alleen als zelfhulpmiddel is haast onmogelijk, het moet eigenlijk samengaan met de o…Lire la suite

Suggestions