Livre
Néerlandais

Het optimale sportgewicht : bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen : 70 gerechten & stappenplan

Het optimale sportgewicht : bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen : 70 gerechten & stappenplan

Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten.

Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlyn

Titre
Het optimale sportgewicht : bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen : 70 gerechten & stappenplan
Auteur
Stephanie Scheirlynck
Langue
Néerlandais
Éditeur
Tielt: Uitgeverij Lannoo, 2018
236 p. : ill.
ISBN
9789401432153 (hardback)